速看 怀孕马上四个月了,晚上肚子胀怎么回事?
怀孕期间,因为体内荷尔蒙的改变,黄体素的分泌也明显活跃起来.这种激素虽然可以抑制子宫肌肉的收缩以防止流产,但它也同时会使人体的肠道蠕动减慢;使得怀孕初期不仅害喜,恶心,呕吐,胃酸逆流到食道,同时还会有便秘的困扰,进而引起整个肠胃道都不舒服.有效纾缓胀气,必先从饮食入手.若然孕妇感到胃胀气的时候,还进食大量食物,就会增加肠胃消化的负担,令胀气情况更厉害.所以,孕妇不妨从一天吃三餐的习惯改至一天吃六至八餐,每餐份量减少的方式来进食.注意每一餐不要进食太多种类的食物