问题分析:多喝水,多喝水有利于化痰、排痰。不少的病是缺水长时间缺水造成的,平时注意适当多喝水就不会有什么问题。平时注意提高免疫力→↓意见建议:免疫力提高问题,贵在坚持:规律作息、早起早睡;
冷水洗脸、洗头;活动起来。例如散步、跑步、体操等等;与此同时:多多喝水、多吃果蔬、食量均匀、粗细搭配。几者形成合力就能够在一定程度上提高免疫力,改善体质,避免感冒、咳喘、过敏、等等!重复一遍“ 贵在坚持 ” 就这样,再见!