考虑与腰肌劳损,炎症或受凉等有关,平时注意休息,保持良好的姿势,可行热敷,推拿按摩理疗,外贴药治疗。如果疼痛比较厉害,有可能是属于急性腰扭伤,有腰椎的错位,肾虚,可以通过推拿复位,配合吃点药物,缓解疼痛。