如果好几天不排大便,那是便秘的情况,大便不通畅,有的时候就可以引起腹胀的情况,对于你的状况可以首先解决大便的问题,然后看看腹胀能不能缓解。
对于大便的问题要适当的运动,多吃粗纤维的食物及蔬菜和水果,观察一下。