紫外线灯不能达到杀死螨虫的目的晒被子除螨,并不是依靠紫外线,主要是太阳照射时温度、湿度、通风干燥不利于尘螨的生长。尘螨最适宜的生存条件是温度17~30℃,相对湿度75%~80%。尘螨的死亡条件是温度大于35℃或小于0℃,连续24小时,湿度小于50%或大于85%则不能繁殖。防螨从以下方面做起:
1.做好个人卫生:勤洗澡、勤换衣;
2.做好卧室卫生:勤洗床上用品(55℃以上热水浸洗,普通洗衣粉,25℃,至少5分钟,每周洗一次);
3.枕头、床垫、被褥:用防螨材料包裹;
4.室内清扫:每周真空吸尘一次(带口罩,吸尘完后离开房间20分钟)。注意:吸尘器用好质量的袋(双层)或在出气口有高性能的空气过滤器。
5、降低室内相对湿度:用空调、吸湿机或根据季节和气候开窗通风。
6.更换地毯:采用抛光木地板、乙烯树脂地板、地板砖。更换家具装饰:用皮革、乙烯树脂、木家具。更换窗帘:用可擦洗的百叶窗代替,尽量不要在地下室生活。
桑葚既是味美甘甜的水果,也具有一定的药用价值,其性寒,归心肝肾经,功效为滋阴补血,生津润肠,通过烘烤晾晒成桑葚干,不仅方便保存,也不损其营养价值。因其功效可润肠,脾胃虚寒作泻者忌服,过量服用桑葚干会导致腹泻。桑葚本生湿生痰,经过加工的桑葚干含糖量更高,对糖尿病患者的血糖控制不利。因其含有溶血性过敏物质及透明制酸,部分对桑葚过敏的人群也可能误服桑葚干而导致溶血性肠炎、喉头水肿、周身瘙痒等过敏反应。因桑葚内有部分物质会影响人体对微量元素的吸收,故儿童不应多吃。