病情分析:你好,你的情况是属于肾虚,是气血不足的表现。指导意见:首先需要生活要有规律,按时作息。同时服用中成药七宝美髯丹调理。
同时,可以用炒熟的黑芝麻浸入蜂蜜中,每天服用3勺,可以养血乌发.多吃点海带.