豆腐乳的话是一种腌制的食品,不要长时间使用的,容易导致体内亚硝酸过多,甚至引起癌症的情况。购买的话可以选择一些正规厂家生产的,应该吃一段时间停止一段时间。
尽量注意多吃一些新鲜的食物,多吃新鲜的蔬菜水果。