干天麻要泡多久

卟啉病是血红蛋白合成途径中，缺乏某种酶或酶活性减低，引起的一组卟啉代谢障碍，一种先天性红细胞卟啉代谢异常引起的疾病，是一种常染色体隐性遗传性疾病，又称为吸血鬼症。

卟啉病多数由于酶的缺陷，血红素生物合成障碍所致。可出现皮肤症状，消化系统症状，精神症状。可先天就有，可后天形成。本组疾病主要包括肝性卟啉病，ALA脱水酶缺乏卟啉病，急性间歇性卟啉病，遗传性粪卟啉病，变异性粪卟啉病，迟发性皮肤卟啉病，肝性红细胞生成性卟啉病，红细胞生成性卟啉病，先天性红细胞生成性卟啉病。X连锁铁粒幼细胞性贫血。卟啉病的皮肤病变最明显，表现为皮肤的水疱、发疹、溃疡、出血、结痂等，反复发作，通常使患者的面容表现为苍老的样子。卟啉病的多数患者在照射阳光以后，发生对阳光过敏的症状。病人还往往有神经系统的症状，表现为头疼、头晕、神志和情绪方面的改变，部分可能导致神经损害引起疼痛甚至瘫痪。

杏仁不能和狗肉一起吃。

杏仁是杏的干燥成熟种子，主要分为苦杏仁和甜杏仁。杏仁有小毒，其毒性成分为集中在杏仁尖上的苦杏仁苷，所以食用的时候要把杏仁尖的部分及杏仁皮去掉后再食用。

中医认为杏仁性微温，味苦；有小毒；归肺、大肠经；有降气止咳平喘，润肠通便的功效；主治外感咳嗽、痰多、气喘、肠燥便秘等。杏仁多煎服入药，每次常用量为3-10克。苦杏仁有小毒，不能和狗肉一起吃。杏仁不可生食，食用处理过的苦杏仁不可过量。腹泻、坚果过敏、产妇、幼儿、脾虚肠滑、痰饮咳嗽的人群不宜食用杏仁。

杏仁主要含有苦杏仁苷、脂肪油、蛋白质、各种游离氨基酸、苦杏仁苷酶等。杏仁能通过抑制咳嗽中枢而起到镇咳平喘的作用。杏仁对蛔虫、钩虫、伤寒、副伤寒杆菌等病原微生物有抑制作用。适量食用杏仁有润滑通便的作用。

膳食纤维有助消化、通便的功效与作用。

膳食中含适量的膳食纤维，简单来说，膳食纤维是一种可以归类为长链的多糖，由于人体胃肠道无法直接消化吸收，但可以被部分肠道菌群进行代谢利用，能刺激消化液分泌和肠蠕动，有利于消化、吸收和顺利排便。若膳食纤维过少，将产生便秘；过多又将过度刺激肠黏膜，亦不利于消化吸收。膳食纤维刺激肠蠕动的因素很多，本身的体积、肠道微生物丛分解半纤维素及混杂多糖所产生的低级挥发酸和其他产物以及糖类本身的吸湿性，均为刺激肠蠕动的因素。膳食纤维可影响脂质代谢，降低血清胆固醇含量。膳食纤维还具有抗腹泻作用，如树胶和果胶等；预防便秘；增加饱腹感控制体重，维护肠道健康等。

膳食纤维属于一种膳食补充剂，与药品还是有明显区别的，如药物在上市前都要经历严格的多期临床试验和上市审批流程，具有明确的疗效，适应症和安全性信息，但膳食补充剂则不同，因此包装上不可以标注功能主治。

简而言之，药物可以治病，而膳食纤维只能算“强身健体。