问题分析:你好,小腿和脚跟,脚底板酸痛很易累,你的症状要考虑腰椎间盘突出症,可能是因为突出的椎间盘压迫到神经根所致。
建议去医院拍个腰椎CT看看。意见建议:其治疗,可以先采用消炎、甘露醇加地塞米松脱水,或用牵引、针灸、膏药外贴等治疗,也可服用中药活血化瘀治疗如独活寄生汤加减,内科保守治疗无效的,需要予以骨外科手术治疗。