玉米面粥不能喝,什么材料的粥都不建议喝,因为粥吸收的快,升血糖快。米饭、馒头等主食可以吃,少吃,定时定量,多吃粗粮,全麦馒头等,多吃蔬菜和水果。
8成饱就行,最主要的是定时定量,方便控制降糖药或胰岛素的量。以上是对血糖高还便秘现在可以吃什么水果这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您降!