想让指甲长的快长得长，用甚么方法？

病情分析：您好，黑色素的产生多与内分泌失调，日光照射有关，黑色素细胞的多少主要取决于遗传，另外，还与内分泌激素及营养状况有关。意见建议：建议避免直接在阳光下暴晒，注意饮食。平时要多饮水，多吃新鲜蔬菜、山楂、胡萝卜，少吃食盐，以减少黑色素的形成。口服维生素C，它能将多巴醌还原为多巴，从而抑制黑色素的形成，可口服中药六味地黄丸，每次8丸，每日2—3次，外用脱色或祛斑剂，可选用3％双氧水、5％白降汞软膏或选用增白防皱霜、消斑增白霜、蛋白嫩肤霜、蛋白人参美容霜、特别增白粉蜜等。保持心情舒畅，禁忌忧思恼怒，希望对你有所帮助。