你好,中医认为甲上凹凸不平是肝阴肝血亏虚导致的爪甲失养导致的。可能是缺铁导致的。应该注意日常不要偏食,平时除食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类等,宜多进食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖类等)较丰富的食物,还要适当多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果