补品对增加体重没有效果。体重增长需要热量摄入超过热量消耗,所以想要体重增加,需要增加热量摄入。适当减少低热量食物如稀汤、水果等的摄入,增加高热量食物的摄入。
用于提供热量的营养素主要是碳水化合物和脂肪,增加淀粉及脂肪摄入量体重就可以增长。