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医生回答
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入睡时，大脑皮层大部分神经处于抑制状态，但仍有部分神经比较活跃，发出一些微弱的运动指令引起小腿抽动．睡眠中的这种抽动现象属于条件反射的一种．随着睡眠的加深，四肢极度放松，大脑通往下肢的运动指令系统非常微弱．入睡时，大脑皮层大部分神经处于抑制状态，但仍有部分神经比较活跃，发出一些微弱的运动指令引起小腿抽动．睡眠中的这种抽动现象属于条件反射的一种．随着睡眠的加深，四肢极度放松，大脑通往下肢的运动指令系统非常微弱．与此同时，大脑操纵能力很低，抑制下肢条件反射的力量微乎其微，使下肢处于容易出现条件反射的状态．这时如果稍有原因，就容易产生下肢抽动的条件反射．另外，缺钙，运动过度，或长期处于高压力状态，也有可能引起睡觉时肢体的不自觉抽动．如果缺钙，注意补钙．不必过于担心．
