当孩子拒绝吃奶粉时,注意饮食是很重要的。产后有些害怕影响乳汁分泌,会有忌口的习惯。你避免的食物越多,奶水就越糟糕。
只要你不吃辛辣刺激的食物,把肉和蔬菜与各种食物搭配着吃,可以多喝猪蹄汤、鸽鱼汤等等。注意休息,保持好心情。如果情绪压力太高,也会影响奶水的分泌。