您好,从您描述的症状,这种情况一般是有腰肌劳损的症状引起的,这种情况一般是异常受力导致的建议您的情况一般可以通过针灸,按摩的方式改善的,平时可以加强腰背部肌肉的锻炼,同时避免久坐以上是对“早上起来刷牙弯腰腰疼有时候坐着疼”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!