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患者提问
晚上吃饭前健身,健身之前吃点葡萄就去健身
晚上吃饭前健身,健身之前吃点葡萄就去健身可以吗,我一般中午吃完饭下午不吃东西,直到晚饭前七八点锻炼,家人说健身前空腹只吃点葡萄
提问时间:2020-06-03 21:15
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
这个说法并没有什么科学的依据,但是如果说想要减肥,让自己的身体变得更加健康,那么还是要通过运动和饮食相结合的方法是比较好的,平时的时候还是要多锻炼,要做到少吃多餐,营养全面。
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