一晚上尿四五次正常吗？我三叔他一个晚上就要尿四五次，所以想问一下。

健脾补肾的食物有很多，例如：栗子、红枣、百合、黄鳝、花生、胡桃、山药、莲藕、白扁豆、土豆、木瓜、苦瓜，适量的食用这些食物，有利于健脾补，补血固精的作用，但是进食过多，会引起身体的不适症状，造成为胃肠道的负担，也可以采用中药进行食补，也可以利于疾病的调理与恢复。

小活络丸属于中成药物，是由制草乌、地龙、乳香以及胆南星等物质组成，具有活血化瘀、除湿止痛以及祛风散寒等作用，主要用于治疗四肢酸痛、关节活动障碍、肢体麻木以及风寒等病症。

绿豆的营养成分比较丰富，是经济价值和营养价值较高的一种豆类。绿豆属清热解毒类药物，具有消炎杀菌、促进吞噬功能等药理作用。绿豆的主要功效是清凉解毒、利尿明目，还具有健脾作用，帮助女性维持荷尔蒙分泌正常，保护肝、肾、脾等功能。

散血草具有消散血瘀、凉血止血、消肿抗炎、清热利湿、促进伤口愈合的功效。散血草可用于治疗外伤出血、跌打损伤、细菌性痢疾、小儿腹泻、消化道疾病便血、痔疮肿痛、鼻出血、肺热咳血、支气管炎、疔疮肿毒、口腔炎等病症。散血草具有凉血，止血，清热利湿的功效。经常应用治疗支气管炎，乳腺炎，疖疮，痢疾，痔疮，肿瘤，骨折等病症。

抽烟不过肺会对身体有一定的伤害，虽然有时候抽烟没有把烟吸入到肺里面，但是周围空气中还是存在一定的烟雾，这种烟雾通过呼吸同样会进入肺里面，就和别人吸二手烟一样，吸二手烟比吸一手烟危害更大，所以虽然抽烟的时候不过肺但是同样也会对身体产生不利的影响，尽早戒烟有益健康。抽烟不过肺也会对身体有一定的伤害，因为人体不管怎样都是要呼吸的，呼吸的时候有可能会把吐出的烟再次吸入，而且吸烟的时候烟中的有害物质也会残留在口腔，所以不过肺还是会有危害。

将党参和黄芪放在一起泡水喝，能够发挥两种中药材的营养价值。使用党参和黄芪泡水喝，能够起到补气益气的效果，对于一些体质比较虚弱的人群来说，可以有效缓解乏力头晕的情况。党参黄芪泡水也能够增强人体的免疫力和抵抗力，有利于改善微循环，也能够起到降低血压的作用。除了喝黄芪党参泡水，在日常生活中也需要加强一些体育锻炼。

你好，血小板正常值为100-300X10的9次方。低于正常会有出血倾向。建议：50-80，应避免重体力活动，30-50 以休息为主。20以下绝对卧床休息。血小板减低见于血小板生成障碍（如再障、白血病、放射线损伤、化疗不良反应）；血小板破坏过多：（DIC，特发性血小板减少性紫癜、脾机能亢进、系统性红斑狼疮）；血小板分布异常如：（肝硬化、大量输血或血浆等）。

手掌发青是血瘀的表现，是新陈代谢缓慢或障碍的表现。若是手掌的肝区如果略青，说明最近劳累或者思虑过度。如果青色重或者鼓起来，说明容易出现肝郁、脾气暴躁等。可以适当的按摩患处，结合中药调理。中指下端部分是我们的头区。中指出现青筋，一般是偏头痛。也要根据临床症状综合分析病情。

血脂检查中主要看甘油三酯、胆固醇和低密度脂蛋白。其中哪个超出正常值都认为是血脂升高。血脂偏高，可以通过饮食控制，少去外面就餐，晚餐清淡饮食，增强锻炼，如果超重适当减肥。近1月建议少吃含脂肪、胆固醇高的食物，如肉类、动物脏器，油炸类食物。多进食绿叶蔬菜。青壮年正常饮食中也要保证肉类蛋白的供应，等复查血脂正常后注意每日进食肉类的量就可。运动是关键。

必利劲是有副作用存在的，但是需要知道的是它的副作用相对来说是比较小的，主要是可能会产生头晕恶心，而且是短暂的，很快就会消失，所以即使患有高血压和心脏病也是可以适量服用。必利劲又被称为达泊西汀片，主要用来治疗男性早泄。需要注意的是服用期间不要超过正常的剂量范围，否则不良反应程度可能会大大增加。如果患有心力衰竭的人一定要禁止服用，否则会进一步的损伤心脏功能。