菠萝汁是一项非常有营养的食物,主要的原材料就是菠萝,首先是要将菠萝去皮然后再去掉心,然后再切成一块一块的,再将菠萝块放在榨汁机当中,加入冰块和果汁一起进行搅拌,完成以后可以将果汁中的渣进行过滤一下,然后就可以直接喝了,菠萝中含有人体必需的维生素C、胡萝卜素、硫胺素、尼克酸等维生素,而且经常喝菠萝汁可以起减肥功效,帮助补充人体的营养。