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中午午休老是做梦好累

我一睡就做梦,而且一个晚上都醒好多次~我这样的情况已经有好长一段时间了~以前经常失眠~有谁可以告诉我怎么办呢?有时候也感觉到自己有抑郁症~一点点小事都想得很复杂`想事情都很悲观 想得到怎样的帮助:中午午休老是做梦好累
提问时间:2020-10-31 17:14
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