我每天最早凌晨一点睡.一般都是凌晨3点左右睡.偶尔不知不觉通

你好，睡觉打呼噜建议你不要平躺，右侧卧位也许会好一点，如果是因为肥胖导致的建议你减肥，如果不是可以考虑做手术。

你好，目前针对直肠炎是最好用中药，内服调理肠道，像中药“理气舒肠方”之类的中药。卧床休息，注意饮食，进既富有营养，又易于消化、少渣、无刺激性的软食，并宜多饮水;禁食虾、蟹和酒类等。

你好，根据你的描述，像你这种情况，喝桃花叶考虑可以起到辅助作用，不能代替药品。

你好患者，根据你描述的情况来看需要注意鱼腥草属于清热解毒的药物，具有一定的抗生素功能，经常服用有好处，并不仅仅针对吸烟的患者，如果要保重身体最好的方式是戒烟

肚脐不容易感染，以后要多注意卫生，避免去抓刺激它，可以用碘伏。

冬季常吃羊肉，不仅能增加人体热量，抵御寒冷，还能增加消化酶，保护胃壁修复胃粘膜，帮助脾胃消化，起到抗衰老作用冬季是吃羊肉进补的最佳季节，如果将羊肉与某些药物合并制成药膳，则健身治病的功效更高。冬季不少人喜欢吃涮羊肉，但吃了半生不熟的涮羊肉，易患旋毛虫病。

根据描述要考虑足底的窝状角质松解，这是由于细菌（状杆菌属引起）感染引起。

你好，拔罐是可以减肥的，需要根据患者体质辨证选用穴位，一般选局部穴位(肥胖部位)与全身调节穴位，但需配合其他如针灸、埋线、耳针等疗法才能取得较好疗效，而且，不能因为采取了拔罐或者是其他中医疗法的减肥治疗后而对饮食、运动方面的调节有所松懈。健康的生活方式如运动、合理饮食，对于减肥也是影响疗效的重要因素。

你好，头痛大多是因为休息不好，身体疾病或是脑神经问题引起的。指导意见建议你到医院检查一下，如果是神经的问题引起的，建议你口服正天丸和安神补脑液加上谷维素片来治疗的，祝你健康！

在医生的指导下使用对应症状的眼水点眼，涂抹眼球，眼部热敷，促进淤血的恢复吸收。另外，近期内不要乱揉眼睛，多注意用眼卫生，不能熬夜。看看中医，根据中医辨证，采用活血化瘀的方法治疗。