脚板底发热有可能是气血两虚,更年期综合征引起的。建议平时要注意加强锻炼身体,保持良好的心态,饮食方面也要尽量清淡,多吃一些水果蔬菜,大豆坚果食物,少吃辛辣刺激的食物,平时可以服用一些药物进行调理,必要的时候建议可以看看中医,服用中药进行调理,这样效果也会比较好。