病情分析: 你好,你的情况可能是感受风寒导致的风寒外袭的表证,建议你试试生姜煮水发散一下风寒吧。注意休息,防寒保暖,防感冒,调节情志,防止情绪波动。
意见建议:饮食要清淡可口,忌吃辛辣和刺激性食物,多吃蔬菜水果,少吃甜食以及肥甘厚味之品,戒烟酒。