你好,出汗是身体调节体温平衡的主要方式,气温不高出汗多,汗粘考虑与植物神经功能紊乱,脾胃虚等有关,建议平时适当运动锻炼增强体质'避免熬夜劳累,避免精神情绪因素影响,多吃水果蔬菜补充维生素和微量元素,避免辛辣刺激食物,可以适量服用谷维素和维生素B