贫血的原因有很多,不同的贫血症状,对应着不同的治疗方案。贫血对身体的伤害极大,贫血患者往往有心跳不正常、头晕、乏力、气促、心悸等症状。
建议您饮食调摄,饮食营养合理,食物必须多样化,食谱要广,不应偏食;饮食应有规律、有节制,严禁暴饮暴食。多食含铁丰富的食物,如猪肝、猪血、瘦肉等;
忌食辛辣、生冷不易消化的食物。还应劳逸结合,进行适当的体育活动。