更年期综合征要怎么运动才好呀

病情分析：
你好，对于你这样的情况，这个对于黑眼圈来说，其实很多的人都是由于这个睡觉不好所致的
指导意见：
这个和锻炼没有多大的关系，建议你可以必要的时候，吃点六味地黄丸，这个对黑眼圈有帮助的
以上是对“工作需要上夜班，上了三年多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
不建议你使用激光进行美白的
指导意见：
效果是没办法确定的。我建议你注意防晒的，可以内服中药试试的
以上是对“男士激光美白”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，哮喘病的发病原因错综复杂，但主要包括两个方面，即哮喘病患者的体质和环境因素。中医分为外感和内伤两种。其症状与咳嗽的情形和用药极为相似，而慢性支气管炎和咽炎往往是由于长期误服清热化痰以及消炎退烧的药物所导致的，而且，哮喘患者每年的秋季必然发作。哮喘、（慢性）气管炎、咽炎的患者，如果能够坚持服用大剂四逆汤3～5个月，秋季必不发作。

给您几点利于睡眠的建议：
1在入睡前的半小时到一小时之间，做一些使自己放松下来的 事情，如洗个澡，安静地阅读等
2.睡眠前后减少置身于强烈灯光下的时间
3.睡前饮料：菊花茶、蜂蜜、牛奶
4.定时睡觉
5.半夜失眠就起床做点他事，比如：广播操、看会书

您好；建议你看口腔科医生,抗炎治疗,不要进食辛辣食物,祝您身体健康。

病情分析：
你好，你的这种情况耳道里有粘液，考虑是有中耳炎的。
指导意见：
这个需要及时消炎的，先点一下滴耳液，要是还有那就要加上口服消炎药的。

你好，心理治疗是围绝经期综合征治疗的重要组成部分，可辅助使用自主神经功能调节药物，如谷维素、地西泮（安定）有助于调节自主神经功能。还可以服用维生素B6、复合维生素B、维生素E及维生素A等。给病人精神鼓励，解除疑虑，建立信心，促使健康的恢复，建议病人采取以下措施延缓心理衰老。围绝经期综合征中最典型的症状是潮热、潮红。多发生于45～55岁，大多数妇女可出现轻重不等的症状，有人在绝经过渡期症状已开始出现，持续到绝经后2～3年，少数人可持续到绝经后5～10年症状才有所减轻或消失。人工绝经者往往在手术后2周即可出现围绝经期综合征，术后2个月达高峰，可持续2年之久。

病情分析：
你咨询的情况看是上呼吸道感染引起的，可医生面诊后做出判断比较好。
指导意见：
可用头孢克洛，蛇胆川贝液，清开灵颗粒治疗。多喝开水注意休息有一定帮助。谢谢咨询。
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你好，结肠癌化疗的近期效果还是比较不错的,但是化疗的毒副作用很大,会杀伤正常细胞,抑制骨髓造血,出现恶心,呕吐,脱发,感染,出血等症状.目前针对化疗的毒副作用,中医治疗效果很显著,中医中药能提高机体免疫力,缓解化疗的毒副作用.饮食以清淡而富有营养易于消化的食物为主,可多吃些新鲜蔬菜,水果,采取少吃多餐的方法.

你好，早期肺癌以手术治疗为主，结合放化疗及中药综合调理；中药可有效地抑制肿瘤生长，中药毒副作用少,不伤身体,增强免疫力。晚期癌症一般不能治愈，其生存期的长短主要与治疗是否及时、患者的体质以及治疗方法是否合理等均有关系。