萝卜骨汤主要用于促进肠道蠕动和通气,补充钙、能量、脂肪等功能。首先,将管状骨清洗干净,然后在清水中煮沸。首先,用大火煮半小时,然后用小火煮15分钟。
吃的时候,萝卜直接放入骨汤里炖一会儿。萝卜成熟后,就可以吃了。腿部疼痛、抽筋和双腿麻木的原因包括腰椎间盘突出、缺钙等。
先卧床休息,适当补钙。