如何治疗胃肠胀气翱

如何治疗胃肠胀气、1、每日进餐定时定量不过饱；若有条件、最好少量多餐、每天5-7餐　2、避免机械性和化学性刺激过强食物、机械性刺激增加对粘膜损伤、破坏胃粘膜屏障、如粗粮、芹菜、韭菜、雪菜、竹笋及干果类等；

化学性刺激会增加胃酸分泌、刺激胃粘膜、如咖啡、浓茶、烈酒、浓肉汤等禁忌易产酸食物、如地瓜、土豆、过甜点心及糖醋食品等；

易产气食物、如生葱、生蒜、生萝卜、蒜油、洋葱等；生冷食物、如大量冷饮、冷拌菜等；坚硬的食物、如腊肉、火腿、香肠、蚌肉等；

强烈的调味品、如胡椒粉、咖喱粉、芥末、辣椒油等　3、烹调方法可选用蒸、煮、汆、软烧、烩、焖等烹调方法、不宜用油煎、炸、爆炒、醋溜、冷拌等加工食物　4、其他、进食时应心情舒畅、细嚼慢咽、以利于消化；

根据自己的膳食习惯、配制可口饭菜；供给细软、粗纤维少的食物　1、最养胃的、是面条;米中含酸多、所以少吃米饭2、如果熬粥、少放点苏打进去、对胃有好处3、小米粥就馒头(不是包子、可以养胃4、有两种饮料应该多喝、一是牛奶、二是热水不要早晨空腹喝牛奶、而是改在早饭后1-2小时后喝牛奶、胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺点;二是喝奶前先吃一些含淀粉较多的食物、如馒头等;三是早晨喝牛奶时要同时吃些馍、米饭、面包、饼干、点心等含淀粉的食物、这样可使牛奶在人胃中停留时间较长、牛奶与胃液能够充分发生酶解作用、使蛋白质能够很好的消化吸收佰纳吉SOD螯合酵素原液是肠胃系统的天然保健品它可以改善消化不良、肠胃不适、消化性溃疡、缓解肠胃胀气改善经常饮酒或暴饮暴食者引起的肠胃不适、去除女性生理期间的胀气、水肿、痛经和消化不良它还可以解决晕车、晕船者一系列肠胃不适的问题防治消化不良、肠胃不适、肠胃痉痛缓解肠胃胀气不适、是天然镇痉剂天然消化酵素、帮助消化及分解糖类、脂肪和蛋白质等帮助合成酵素、制衡胃酸、保护肠壁防治消化性溃疡帮助修复肠胃溃疡改善肠胃不适、腹清还泻改善醉酒或暴饮暴食引起的肠胃不适健胃、提振消化功能、改善消化问题祛除生理期间胀气、水肿、痛经、消化不良祛除胀气、恶心、呕吐、害喜、所胃、晕车、晕船你可以到bainajiC0M上了解