不可以,但是适当的吃点,对解决便秘还是有好处的,一天两三次,每次两小勺就可以了,温水冲服(不可以开水,开水冲的话蜂蜜中的活性物质都会失活的),其实平时多吃的富含植物性细纤维的蔬菜水果,比单纯的吃点蜂蜜好,(譬如小青菜,香蕉,苹果,胡萝卜,南瓜,青瓜等,这些物质的残渣富含水分,可以润肠通便,还可以促进肠道蠕动,加速排空)