为什么子宫会越来越松，怎样才能使子宫紧缩

病情分析： 子宫肥大的原因有（1）慢性炎症长期刺激，使宫颈充血、水肿，宫颈腺体和间质发生增生而导致宫颈不同程度的肥大。

（2）在宫颈腺体的深部可能出现粘液潴留，形成大小不等的囊肿，使宫颈变得肥大。意见建议：在这种情况下,积极锻炼PC肌（阴道周围）,促使其弹性恢复,从而增强阴道的收缩力与紧握力,大有好处.锻炼方法也不难,只需每天做两次各10分钟左右的收缩（憋尿）练习即可.开始练习时间可短一些,如收缩3秒钟,放松3秒钟.以后逐渐延长收缩时间,直到收缩10秒钟放松10秒钟.然后再练习快速短促地抽动PC肌,尽可能快速地反复收缩和放松此块肌肉,持续数分钟.刚开始做时,可能难以分清是收缩还是放松,经过一段时间的练习就容易区别与掌握了.一般以每天做300次左右为宜,时机自己掌握,关键在于持之以恒。