问题分析:你好;你现在才14岁,正在发育期间是可以再长点的,这样做对身高有促使长个的作用,不会影响长个的。意见建议:不过药营养跟上去,最好是多吃含钙的食物比如,炖排骨,虾皮,牛奶等,饮食要多吃营养食物。