上班不顺，脾气好爆操，怎样才能调身体

指导意见：你好，脾气大了都伤身体的。这个和性格有关系吧！关键是，要自己思想上要想开。生气伤害的是自己，对别人也没有好处，行人不利己的事，最好不要做。

说起来容易，控制起来很难。还是需要提高自己的修养，控制自己的脾气。不要对自己或者他人有过高要求，可能会好一点。简简单单的生活。

不要有太高奢望。可能脾气就会好一点。