吃的不合适了,得了肠炎,或是饭后走得太急了。通常过一会会自行恢复。如果不恢复反而加重,到胃肠科就诊,胃炎一方面靠药物控制,主要是要靠自己的饮食和生活习惯来调整的,注意一下饮食,适当放松,还要注意让自己心情愉悦。