健康指导:您好,对于保健品而言,是不具备治疗的作用的,并且不以治疗为目的,因此不可过分依赖,辅酶Q10具有一定的抗氧化性,因此可以清除体内的自由基,对于改善心血管疾病方面有一定的辅助作用,而对于睡眠方面,褪黑素是可以起到一定的辅助调节作用的,因为本身褪黑素就是我们人体内调节睡眠的,只不过随着年龄增加会减少,因此外部补充也是可以的