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煮粥很稠粥里全放杂粮和豆类容易长胖吗
自己煮的粥很稠,但放的全是杂粮和豆类,不放糖和大米,容易胖吗?饭后站立多走!煮粥很稠粥里全放杂粮和豆类
提问时间:2020-05-05 19:21
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
这些都是粗粮杂面不会容易增肥,可以多喝一点。体质是否肥胖跟个人情况有关系饮食占主要。除了饮食调养,还需要多运动改善身体状况。
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