问题分析:您的情况考虑是植物神经功能紊乱的问题。发病年龄操劳过度,压力过大,精神紧张,饮食习惯等因素有关。意见建议:可以请中医大夫看一看,选择中药如归脾汤,柴胡加龙骨牡蛎汤,桂枝加龙骨牡蛎汤等加减调整治疗。
保持心情舒畅,避免疲劳,避免熬夜,把自己的心态调理好,适当的加强体育运动锻炼,避免吃肥腻煎炸辛辣的食物,避免暴饮暴食,饮食以八分饱为宜。