不要让宝宝白天睡的太多,睡多了就会影响到晚上的睡眠了,特别是下午不要睡多,睡觉前不要过分跟宝宝玩耍,这样也会影响到他的睡眠,宝宝玩过头了晚上就容易哭闹和不肯睡觉了,还一直处于兴奋状态,宝宝睡觉前需要安抚,如果宝宝没有吃饱也要睡不着觉的,他想睡觉的可以一会就又醒了。
希望对你有帮助