强迫症不治疗自己会好吗

情景治疗：在假想的空间里，不断地模拟发生社交恐惧症的场景，不断练习重复发生症状的情节，会不断地鼓励面对这场面，从假想中适应这种产生焦虑紧张的环境。然后催眠，挖掘心灵或记忆深处的东西，是否经历过某种窘迫的事件，试图寻找到发病的原因。强迫疗法：站在车水马龙的大街上，或者站在自己很惧怕的异性面前，利用巨大的心理刺激进行强迫治疗。

强迫症的治疗等于是行为矫正治疗，心理治疗加上药物的治疗，行为治疗可以用些，暴露疗法来进行调试；还有就是心理方面的疏导，心理方面的治疗，特别是认知方面的治疗，来缓解病人的这种强迫的行为；再有就是药物的这种治疗，缓解病人的焦虑。

眠障碍即失眠的表现，包括入睡困难、时常觉醒及晨醒过早。可引起人的疲劳感，不安、全身不适、无精打采，反应迟缓、头痛，记忆力不集中等症状。失眠治疗方面，可以适当服用助眠药物缓解。平时注意锻炼身体，多参加一些有益的社交活动，给自己适当的减压。

狂躁症是躁狂抑郁症的一种发作形式。遗传因素、体质因素、中枢神经介质的功能及代谢异常、精神因素都是躁狂症的诱发因素，躁狂症是一种情感性精神障碍，多发生在20岁左右的青春期，狂躁症的发病通常急骤起病，病程短，而且预后良好，基本都能恢复到原先的正常状态。

狂躁症的典型症状是心境高涨，思维奔逸和活动增多，感觉过分自信，甚至有浮夸想象，比平常需要更少的睡眠。无法停止说话，思想飞快转动。大部分时间都觉得激动不安，进行快乐的活动不考虑后果，不会考虑长时间的坐在一个地方。过于严格的处理事情。

恐惧症与遗传因素、素质因素、生理因素，心理-社会因素都有关系，恐惧症具有家族遗传倾向，尤其影响到女性亲属。性格偏向于胆小、害羞、依赖性强和高度内向等都是恐惧症的来源。

恐惧症挂精神科。恐惧症是以恐怖症状为主要临床相的一种神经症，对某些特定的对象产生强烈和不必要的恐惧，伴有回避行为。恐惧的对象可能是单一的或多种的，如动物、广场、闭室，登高或社交活动等。

恐惧症表现于：害怕出现在人群、害怕人多的地方，总感觉周围传来异样的眼神、总怀疑他人在议论自己。神经过份敏感。想逃出群众。每个人都不是一下就能和身边的人好好的相处的，都是要靠自己先踏出第一步。这样慢慢来了解对方。

精神障碍也与白天的紧张或者是睡眠不够熟、神经衰弱、植物神经调节紊乱导致的。睡前让其喝杯牛奶，也有助于心神安宁。必要时可以去医院神经内科看看。平时一定要注意休息，不能熬夜，清淡饮食为主，加强营养。加强锻炼身体，经常和家人朋友多交流。

精神紊乱是与情绪精神状态，社会心理因素或者环境或者内分泌改变有关，主要是自主神经功能失调，首先改善情绪，改善精神状态，改善睡眠，平时多活动多运动，多参加户外交流。缓解时间长短，个体差异性比较大。如果治疗比较得当，有可能1-2年，如果治疗不及时，有可能会甚至终身。