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患者提问
我今年48岁,最近经常睡不着觉,无论睡得多晚就是睡
我今年48岁,最近经常睡不着觉,无论睡得多晚就是睡不着,然后半夜总是醒,醒来就很难再入睡
提问时间:2020-02-13 01:46
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
问题分析:你好,上述的情况多与睡眠质量不好,或有思想工作压力影响也有关联的意见建议:睡眠的情况,可在晚间补充些牛奶的,适当的运动锻炼,规律的作息时间,祝身体健康
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