月经延迟了5天,白带正常,但是小腹发冷,这种情况主要是子宫偏寒的情况,需要进行长期的调理才能改善。推荐选用中医疗法来进行改善,尤其是在临床上已经取得不错成绩的针灸疗法。
另外要注意做好日常的调理工作,饮食上不要食用生冷刺激性食物,生活上注意调整睡眠时间,规律作息;并保持好个人卫生,以防引发其他炎症。