1、短期防护、穿上睡裤-最佳良方、很多早起打喷嚏是由于气血不足时夜间腿部经络受寒、一般第二天就有明显效果;
2、辅助的方法、但不宜长期使用、喝点感冒清热颗粒冲剂帮助驱寒(与风寒感冒症状相通、适用此类药);
3、远离寒凉的食物、如冷饮、空调等、这一点我还是建议除了短期之内不要碰、就算身体条件好转了、也尽量要少用冷饮、我们传统的茶叶则是适合国人的最佳饮品、当然不是那些瓶装的空调如果要用尽量调高温度、更不要直吹、外出公共场所要带一件长袖;这种情况可以使用臻憩通又名田舒鼻炎散外用来进行治疗、同时可使用物理疗法治疗、必要时做一下血常规的检查、要求多喝水、坚持治疗