病情分析: 您好!从您的描述看您可能是乳腺增生,是与激素分泌失调、药物、不良情绪变化、饮食结构、长期穿过紧内衣等都有关系。
此症状最明显是出现在月经前期,一般月经干净后症状会逐渐缓解,属于生理性反应,一般不需要治疗,症状明显或持续时间长时可以适当口服逍遥丸治疗。
意见建议:平时要调节好生活结构,多运动,保持心情舒畅,保证充足睡眠,不穿过紧内衣,结婚者要保持和谐的性生活,不用含雌激素的化妆品和药物,多喝水,多吃新鲜蔬菜和水果,不吃辛辣、烧烤、油炸食品,忌烟酒。