有关于睡眠的小知识吗？现在睡眠很重要的呀！睡不着真

意见建议：你好，根据你说的情况大豆异黄酮的雌激素样作用可使女性皮肤光滑、细腻、柔嫩、富有弹性，焕发青春风采

指导意见：可能跟局部肌腱炎症有关，注意休息，不能，必要时应用非淄体类抗炎药比较好。

问题分析：引起腰痛的原因很多:外伤,肾脏的病变长期负重,不良姿势的影响,长期震荡.可到医院查出病因,积极对症治疗.可按摩,理疗,服用药物.平时不要长期久坐或弯腰负重,腰部不要剧烈活动,可睡硬板床意见建议：应该是肾气虚的原因，肾不呐气。建议吃些补气的食物，睡觉注意保暖，不要久站，不做剧烈运动。

你好,失眠多因过度劳累,情志不畅等因素诱发的。在治疗上建议使用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗较好,。要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗力。

这个可以到当地医院的康复理疗科看看，应该有相关的治疗方法；也建议多饮水，检测体温情况，吃点中成药抗病毒，如双黄连，感冒解毒颗粒等中成药治疗

你好，考虑可以一起喝的，平时注意睡眠充足，多吃蔬菜水果，每天定时锻炼。

问题分析：具体请就诊后谨遵医嘱进行治疗，在医生指导下进行，不要擅自服药 ，建议早点就医,这样有助于对你的疾病有个明确的诊断, 并且,因为个体差异不同诊疗也不同，根据您提供的情况，无法全面了解您的病情，意见建议：建议面诊，完全诊疗请一定到医院在医生指导下进行！如有问题可再留言，希望对你有所帮助。祝您身体健康。

问题分析：你好咳嗽是呼吸系统疾病的主要症状，如咳嗽无痰或痰量很少为干咳，常见于急性咽喉炎、支气管炎的初期；急性骤然发生的咳嗽，多意见建议：见于支气管内异物；长期慢性咳嗽，多见于慢性支气管炎、肺结核等。建议这种情况你还是应该积极检查， 确诊病因在治疗

指导意见：你好 这个是要看具体的效果怎么样的 一般是在一周左右开始有好转的。

问题分析：膝盖疼痛有多种原因，骨质增生、膝关节炎等可以引起膝盖的疼痛。意见建议：风寒等外因也可以引起相应的症状。症状严重的 可 去医院进行检查。