男生裸睡可以增强汗腺的分泌,帮助身体排泄。还可以调节神经系统,增强免疫功能。促进血液循环,很好的改善腰痛的症状。
对于失眠也有很好的疗效。还可以缓解便秘。同时,裸睡也是有坏处的,比如说,裸睡会使皮肤直接暴露在空气中,会引起皮肤过敏或者哮喘的发生。
另外,裸睡容易让人体着凉,引发感冒。