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运动后,屁股以上腰部以下部位疼

每天晚上在瑜伽垫上做针对腰部的运动,做了将近1个月时间。然后现在左右两边几乎对称的地方,屁股以上、后腰部以下部位,范围不是很大按上去硬硬的,然后很疼,疼了一周
提问时间:2020-04-18 20:23
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