怎样预防脑出血？

脑出血病人的饮食从医学的角度来讲，没有特殊的饮食，说吃什么药对脑出血病人就一定很好，我们日常生活中各种营养丰富的饮食就是一个最好的食谱，当然对于脑出血的病人，他当然处于一种疾病的状态，消化不好，吃些容易消化的，很重要。其他如果脑出血的原因是由于高血压、动脉硬化、高血脂、高血糖这些原因引起的，那我们就针对这些病适当的控制饮食。也就是说一个健康人的饮食食谱也完全适合脑出血的病人，只是在急性期的时候，由于他胃肠功能比较弱，消化功能比较差，我们会给一些容易消化的食物。

很多人得颈椎病都有可能会引起头晕，这主要是因为颈椎病严重引起了症状。当颈椎病严重时就会压迫到神经，从而引起头晕目眩，甚至还会恶心呕吐。得颈椎病之后不可以长时间久坐，这样会加重病症，而且头晕的症状也会更明显。而且颈椎病严重时也会压迫到血管，所以一定要经常活动。

颈椎增生患者常见的症状包括：四肢麻木、肩背部疼痛、手指发麻、下肢乏力等。另外患者可并发视力障碍、吞咽障碍、胸部疼痛等症状，建议采取药物、理疗、热敷、牵引等方法治疗。

颈椎病疾病患者平时多做一些前俯后仰的锻炼，做操前，先自然站立，双目平视，双脚略分开，与两肩平行，然后双手叉腰。动作时先抬头后仰，同时吸气，双眼望天，停留片刻；然后缓慢向前胸部位低头，同时呼气，双眼看地。做此动作时，要闭口，使下颌尽量紧贴前胸，停留片刻后，再上下反复做四次。动作要旨是：舒展、轻松、缓慢，以不感到难受为宜。

肋间神经痛是我们临床上比较常见的一种疼痛症状，同时也是一种疾病。治疗上可以应用抑制神经放电、促进神经修复的药物，比如维生素b6、b12，还有就是钙离子通道阻滞剂，比方说卡马西平等等。也可以考虑在损伤的神经附近注射消炎止痛或者是营养神经的药物。此外，脉冲射频来调节神经等理疗方法效果也不错。

牙齿神经痛一般是存在着蛀牙的原因，治疗不及时或者治疗不彻底，引起继发龋造成牙齿神经的感染发炎现象。在临床上成为慢性牙髓炎的急性发作。对于牙齿神经的治疗，目前唯一有效的方法就是进行杀神经，做根管治疗术，在治疗期间有疼痛症状的可以口服布洛芬，配合治疗缓解疼痛的症状。

目前对于肌肉萎缩的症状，其主要症状为肌肉的萎缩及肌无力，大腿肌肉萎缩、小腿肌肉萎缩、肩胛带肌肉萎缩、肌源性面部肌肉萎缩、骨间肌和鱼际肌萎缩。肌肉萎缩在生活中是常见的疾病，肌肉萎缩症状主要有以下两点：急性和亚急性。肌萎缩一般为神经源性萎缩，其发生的速度与神经损害的速度和程度有关，神经受损及中断的越急越严重，则肌萎缩发生的越快越明显。

脖子发酸，首先一定要积极端正身体姿势，避免低头，避免长时间对着电脑手机，不能使用太高太软的枕头，加强保暖，避免受凉，可以口服消炎镇痛药物双氯芬酸钠。缓解肌肉痉挛药物盐酸乙哌立松，可以适当的进行推拿按摩。可以使用活血的中药热敷烫洗。

其具有活血化瘀、止痛的功效,对颈椎病有一定的治疗作用,但颈椎病属于慢性不可逆性损伤性疾病,治愈率相对较低。在日常生活中,要有规律的作息时间,如避免长时间伏案工作,以免引起颈椎生理曲度的变化而加重症状,如出现头晕眼花、恶心呕吐、颈酸胀等,确诊后可结合理疗措施有效改善。

脑血管痉挛一般都会表现为头痛的，严重的会出现恶心呕吐，这种情况可以做一个头部的多普勒检查，能够明确是否有痉挛的。平时要养成良好的饮食习惯，避免饮酒吸烟，注意休息，不要太过劳累，避免精神紧张激动，也要避免熬夜能够有助于减轻症状，减少头痛的发生。