你好,1痛风的发作常与饮食不节、着凉、过度劳累等因素有关,因此要想预防痛风发病,则应注意积极戒酒,避免过度劳累、着凉。
尽量少吃虾、蟹、动物内脏等含嘌呤高的食物,菠菜、豆类等食物也要少食。对于牛奶、蛋类以及大部分蔬菜、水果则没有太多的限制。
另外,发面面食放碱的粥类因为含碱性物质可促进尿酸排泄,可以保护肾脏,所以倡导食用。