右脚后跟疼一按一个坑是怎么回事？左脚走路脚脖子疼是

绝大多数的功能性阳痿则是完全可以治愈的只要纠正体内业已形成的病理性神经反射重新建立正常的性生理反射阳痿就可以根治了治疗功能性阳痿的步骤如下：一纠正神经、内分泌系统平衡：性系统功能是由丘脑下部－脑垂体－性腺轴这一复杂的神经、内分泌系统来进行指挥调控的这是一套复杂的操作系统功能性性功能障碍时出现早泄、阳痿的过程其实就是丘脑下部－脑垂体－性腺轴受到破坏、出现内分泌紊乱的过程即这一操作系统崩溃的过程身体出现病理性神经反射就是内分泌紊乱的结果所以治疗的第一步是纠正神经、内分泌系统平衡让丘脑下部－脑垂体－性腺轴这一操控系统重新恢复正常人的生理特点决定了要彻底纠正体内的内分泌紊乱是需要进行3个月甚至更长时间的治疗、调节过程的这一阶段选择正确有效的药物尤其重要我在多年的临床实际中是使用道家秘传的药物百日丹来进行治疗并收到很好的效果的有需要的朋友请参阅邮购二全面提高身体素质（养精蓄锐）：性是生命能量的冲动一定要有一个良好的身体才能有正常的性欲需求的阳痿的患者在长期的疾病形成过程中都伴随有不同程度的身体降的透支、损害长期的疾病煎熬也会导致整体素质下降此时需要进行合适、足量的体育运动将身体调节到最佳状态这也利于让性系统功能达到一个新的理想台阶你可以将这理解为还降债即补偿既往不适当的性活动对身体降的透支同时也为日后长久享受生活打下一个坚实的身体基础如果你身体本来就一直不错那就最好不过了运动以有氧运动为好有氧运动是指需要消耗大量氧气的运动如：慢跑、游泳、骑车、健身操等由于进行此类运动时需要消耗大量的氧气使得人体的血液循环系统和呼吸系统得到有效的刺激从而有效地调节机身体各系统机能有氧运动对身体各系统机能的锻练效果远比无氧运动（举重、短跑等）的效果要理想得多这是由美国空军运动研究室医学博士库珀（DrKennethH.Cooper)经多年研究所得出的结论为全世界大多数的运动学家所认同有氧运动的要点是：a持之以恒坚持每天运动每次运动至少15分钟最好是30－60分钟的运动时间不能每天坚持的也应至少不低于每周4次运动时间b循序渐进开始时运动量不要过大只要有呼吸急促、心率加快的感觉就可以了并在日后渐渐加大运动量详见：有氧运动c运动锻练后身体容易出现疲劳此时一定要注意休息时间充分最好比平时多1－2小时睡眠时间让身体有充足的休息、康复时间这样才不会处于慢性疲劳状态让人有运动锻练后身体反而更差的错觉一些患者对运动锻练的意义不是很清楚：难道运动锻练就可以治疗阳痿？不是的运动锻练是为享受生活打下一个身体基础由于不少患者都有一个长期过度性活动（包括手淫）、精神压力过大的经历他们的身体素质是往往出现了较大的下降的很多中医所谓的肾虚症状就是这种身体素质下降的表现如：精神不足、身体乏力、多梦易醒、腰酸骨痛、容易疲劳等等这些其实都是身体素质下降的表现运动锻练的目的就是调节提高全身整体素质要享受性生活是需要一个良好的身体素质的这相信没有人会怀疑的如果你的身体一直保持在良好的状态那你也要坚持这良好的生活习惯啊三铁裆功锻练：这是一套传统性保健功法对阳痿的治疗有很好的辅助功效铁裆功一直是秘传不宣的其流派众多但最根本的实质是对外生殖器的按摩促进局部血液循环改善、提高其功能时间要求：每天早晚睡前醒后进行铁裆功的锻练习惯后可不限时间适合环境即可进行方法是：a平卧或站立体位尽量放松将注意力集中到外阴上将左手放在脐上右手托起双睾丸轻度按摩双睾丸（有酸涨感为度）200次以上然后右手放在脐上左手进行按摩次数同样是200次以上b左、右手交替按摩会阴部（阴囊下至肛门前区域）100次或以上c以肚脐为中心左手逆时针按摩腹部100次或以上然后再以右手顺时针按摩腹部100次或以上然后结束在练功过程中出现阴茎勃起是正常的不用管它从现代医学的角度来看铁裆功的好处在于每天的按摩能够改善整个外生殖器的血液循环让其功能处于最佳状态而每天对性器官的良性刺激也可以让性系统不至于对性产生了遗忘起到了良好的性保健作用对于出现阳痿的朋友进行这种功法的锻练可以促进勃起功能的恢复进行铁裆功的锻练时要注意身体疲劳、不适时暂停进行只有在休息充分精神状态好的时候才进行锻练这样才可以收到良好的效果的四重建正常性生理反射恢复阴茎正常勃起功能（性行为治疗）：这是一个性行为治疗过程即通过性刺激的方法的反复进行良性刺激重新唤起正常性反应经过上面的治疗和调节方法一段时间后就可以开始性行为治疗具体的时间因人而异：一些病情轻、体质好的人大约需要2-3周；而一些病情重、体质差的患者可能需要2-3个月甚至更长时间客观的指标是：自我感觉身体得到了充分的休息、康复精神状况好身体有性的冲动需求有要求性生活的愿望这样就可以开始进行下一步性治疗具体方法是：1打开大脑的性开关：要消除自己对性的自卑、怯场心理不断默默自我暗示我做得到增加自信心主动接受性相关刺激和进行天马行空、为所欲为的大胆性幻想这种由大脑性中枢产生的性刺激信号会传递到丘脑下部－脑垂体－性腺轴这一操作系统让它们得到经常的刺激重新激活性系统别写这种性幻想的作用性幻想不受任何现实条件约束可以缓解对自己能力的顾虑解除精神上的压抑同时只有在不断受到性欲需求的刺激下性系统才能从新激活的特别要注意的是此时出现性的冲动、阴茎勃起时不要考虑性交古人将这形象地比喻为给灯加油；否则刚刚有勃起就考虑性交就称之为吹灯2性刺激：接受性刺激的目的是从新唤起躯体的性反应能力（阴茎勃起能力）即恢复正常性生理反射的接受性刺激－作出性反应（勃起）的能力a性伴侣配合治疗：可以让女方浏览这一文章让她明白性治疗的意义取得女方的理解、配合不愿意让女方知道的朋友就看你的个人条件如何是否可以找到一个愿意服从的性伴侣因为女方不明白性行为治疗的意义甚至不明白你在做什么也不重要她能够按照你的要求去做就可以了根据你就个人的性趣、喜好敏感区域诱导或者要求女方作一切可以激发自己性兴奋的性刺激行为如让女方按照你的喜爱打扮要求她扮演你喜爱的角色选择你觉得刺激、满足的爱抚方式等等这样做的目的是为了让自己经常得到有效的性刺激而阴茎勃起并使勃起由无到有、由慢到快、由弱到强出现让阴茎的勃起功能得到有效恢复此时也不要进入性交阶段b动情图象资料：这是《性医学》上使用的词语但如何和色情图象资料区别？这就见仁见智了那我们就按照邓小平他老人家说的不管白猫黑猫抓着老鼠就是好猫吧观看动情图象资料的原则是：选择一些自己喜爱的图象资料通过性幻想投入角色把这看作是一种性经历从而从新激活性系统此时出现阴茎勃起也不要进入性交阶段以上的过程特别强调的是不要急于性交为的就是让阴茎的勃起功能得到充分的恢复使阴茎勃起从少到多、从弱到强让阴茎勃起的反应时间、大小、硬度恢复到满意程度只有在阴茎已经有了满意的勃起硬度而又有了迫切的性生理需求才能进行正常的性交这一点尤其关键不然即使你的勃起功能得到了一定程度的恢复但急于性交就容易再次出现勃起障碍或者只是在低水平上重复难以走上良性循环这段时间最为关键勃起功能得到满意的恢复后重新开始正常性交的最客观指标是梦遗的重新出现精满则自溢梦遗是身体有自然的性生理需求的最客观的指标也是性系统功能得到满意恢复的表现此时就可以重新开始享受正常的生活了五走上性生活的良性循环：勃起能力恢复阴茎勃起硬度足够后就可以进入性交阶段轻松完成性交此时要注意：1不要对过去有补偿心理刚刚恢复正常勃起能力后又没有节制地进行纵欲不然很快又会重蹈覆辙再次出现勃起功能障碍的2以开放的态度面对生活保持适当的日常锻练将身体调节到最佳状态主动接受正常的性相关刺激保持性系统在正常工作状态3严格遵守先肾后心的性生活保健完则只有在有性的生理需求时才进行性交也只有这样的性生活才能称之为生活的享受那怎样才算自然、迫切的性生理冲动需求？这是指发自内在的性需求在没有接受外界的性刺激的情况下身体内燃起的本能的性冲动需求例如没有接触色情事物、没有和异性亲近的情况下在没有联想到色情事物时体内有一种莫明的性冲动此时就是自然、迫切的性生理冲动需求4躯体疲劳精神不振情绪差做爱环境差等情况下是不会有强烈的性生理冲动的此时要坚决不做爱再说在这种情况下做爱也没有什么意思不做也罢~~~做到上面几点后每次在有自然的性生理需求后才性交这样的性生活质量才会最好才能真正享受到性生活的乐趣并进入性生活的良性循环进入这一良性循环后阳痿就彻底治愈了当然这是一个渐进的过程在此过程中需要严格执行上述治疗和调节方案要再次强调的是要纠正体内的内分泌紊乱纠正体内业已形成的病理性神经反射重建正常的性生理反射是需要足够的时间的一般来说需要3个个月时间一些人甚至需要更长时间这是人的生理特点决定的

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