您好,如您所述情况来看,摔着了,脚外伤10余天,化脓感染。您此时的情况建议您去医院做下清创伤口,重新包扎,配合口服头孢类消炎药物治疗。
建议您放松心情,不要太紧张,注意保持局部伤口清洁,预防感染,注意休息少活动,休息时抬高患肢,注意饮食宜营养高蛋白饮食,忌辛辣刺激性食物及各类发物等。