平时要多注意休息,控制用眼时间,尤其是少用手机,电脑,一定要控制,多看远处和绿色的植物。多参与户外活动,如乒乓球,羽毛球等。
高度近视一般是由于长期眼镜佩戴不合适,再加上熬夜,用眼过度导致的近视度数增长。